「証明写真、ちょっとくらい加工してもいいよね？」
就活の履歴書、パスポート、マイナンバーカード——。証明写真を撮るたびに、こんな疑問を感じたことはないでしょうか。スマホの証明写真アプリには「美肌補正」「明るさ調整」が当たり前のように搭載されていますし、写真スタジオでも「レタッチ付きプラン」が定番になっています。
でも、やりすぎれば「別人」になり、面接でバレたり、パスポートの審査で弾かれるリスクもあります。
この記事では、プロのレタッチャーの視点から、用途別に「どこまでがセーフで、どこからがアウトなのか」を具体的に解説します。
アプリで自動補正されるのもダメなんですか？
アプリの「美肌補正」程度なら基本的に問題ありません。ただ、用途によってラインが違うんです。就活はわりと寛容ですが、パスポートは厳しい。その違いを知っておくことが大事です。
結論：用途別「加工OK/NG」早見表
まず結論から。用途別に何がOKで何がNGかを一覧にしました。
| 補正内容 | 就活 | パスポート | マイナンバー |
|---|---|---|---|
| ニキビ・肌荒れ除去 | ○ | △ | ○ |
| クマ・影の軽減 | ○ | △ | ○ |
| 美肌・肌トーン補正 | ○ | △ | ○ |
| アホ毛・後れ毛の除去 | ○ | ○ | ○ |
| 明るさ・色調補正 | ○ | ○ | ○ |
| シミ・ほくろ除去 | △ | × | × |
| シワの除去 | △ | × | × |
| 目を大きくする | × | × | × |
| 輪郭・小顔加工 | × | × | × |
| 鼻・口のパーツ変形 | × | × | × |
○ = OK △ = 条件付き・グレーゾーン × = NG
大原則は、「自分の最良の状態を写す」のはOK、「別人をつくる」のはNGです。
就活写真の加工 —— 採用担当者はどこまで見ている？
採用担当者の87%が「証明写真は重要」
スタジオインディが実施した就活生1,244名へのアンケート調査によると、87.3%が「証明写真は重要」または「非常に重要」と回答しています。
また、採用担当者500人への調査では：
- 身だしなみ（髪型・襟元など）をチェック：約70%
- 表情をチェック：約60%
- 撮影場所（スタジオ/スピード写真/スマホ）が「だいたいわかる」：約50%
つまり、採用担当者は写真をかなり見ています。だからこそ、清潔感を出すための補正は「やるべき」です。
就活でOKな加工
- ニキビ・肌荒れ・赤みの除去 — 一時的な肌トラブルを消すのは問題なし
- クマの軽減 — 寝不足のクマを薄くするのは清潔感UP
- 肌トーンの均一化 — 照明ムラによる色ムラを整える
- アホ毛・後れ毛の除去 — 身だしなみの一環
- 口角の微調整 — 下がり口角をわずかに上げる程度
就活でNGな加工
- 輪郭・小顔加工 — 面接で一発でバレる
- 目を大きくする — 面接官の違和感につながる
- 鼻を高くする — パーツ変形は全般NG
- 肌色を大きく変える美白加工 — 実物との差が明確に出る
面接で写真と実物の印象が大きく異なると、「誠実さ」への疑念につながります。特に目元・輪郭の加工は発覚率が高く、第一印象でマイナスになるケースが報告されています。「盛る」よりも「整える」を意識しましょう。
パスポート写真の加工 —— 最も厳しい基準
外務省の規定（令和7年3月3日更新）
パスポート写真はICAO（国際民間航空機関）の勧告に準拠しており、証明写真の中で最も厳しい基準です。
外務省の公式文書には以下が明記されています：
画像加工・画像処理を施したもの（目や鼻、顔の輪郭等）は不可
— 外務省「パスポート申請用写真の規格」
パスポートで明確にNGな加工
- 肌の色・目・鼻・顔の輪郭の加工
- シワ・ほくろの消去（「顔の恒久的な特徴」に該当）
- 左右反転した画像
- 背景色の加工
グレーゾーン
ニキビ・クマなど「一時的な肌トラブル」の除去については、外務省は明確にOKともNGとも言っていません。写真スタジオの多くは「一時的な状態であり顔認証に支障なし」という解釈で対応していますが、最終的な判断は審査官に委ねられます。
2025年3月のオンライン申請拡大に伴い、パスポート写真の規格審査はより厳格化される傾向にあります。迷ったら加工しないのが安全です。
マイナンバーカード写真の加工
マイナンバーカード総合サイト（kojinbango-card.go.jp）には「画像編集ソフトで加工された画像は受け付けできない場合がある」と明記されています。
OK
- ニキビ・肌荒れの除去（一時的なもの）
- クマ・影の軽減
- 明るさ・色調の調整
- アホ毛の除去
NG
- 輪郭の修正・小顔加工
- 目を大きくする・鼻を高くする
- ほくろ・シワの除去（「顔の一部」とみなされる）
- 本人確認に支障をきたす加工全般
パスポートほど厳しくはありませんが、ほくろ・シワの除去はNGとされている点に注意が必要です。
プロのレタッチと証明写真アプリ、何が違う？
アプリで十分じゃないですか？わざわざプロに頼む意味って何ですか？
アプリは「全体を均一に補正」するだけです。プロは顔のパーツごとに判断して、やりすぎないように調整します。特に証明写真は「自然さ」が命なので、ここの差が大きいんです。
アプリの自動補正でできること
- 肌のトーン均一化・美肌効果
- 明るさ・コントラストの自動調整
- 背景の自動切り抜き・背景色変更
- 顔の傾き・位置の自動ガイド
人気アプリとしては履歴書カメラ（リクルート）、パシャット（FUJIFILM公式）、Bizi ID（コンビニ印刷対応）などがあります。いずれもパーツ変形（目の拡大・輪郭変更）はあえて搭載していないものが多く、証明写真の許容範囲を意識した設計になっています。
プロのレタッチャーが行う補正
プロがPhotoshopで行う証明写真の補正は、アプリとはアプローチが根本的に異なります。
- 周波数分離（Frequency Separation）で肌の質感を保ちながら色ムラだけを補正
- トーンカーブ（RGBチャンネル別）で赤み・黄み・くすみを部分的に調整
- レイヤーマスクを使った局所的な明暗調整（クマ・影の軽減）
- 白目の清潔感を自然に向上
- 口角の微調整（数ピクセル単位）
プロの強みは「やりすぎない」こと。アプリはAIによる自動補正で顔全体を均一に処理しますが、プロは被写体の肌質・顔の特徴を見極めて、不自然にならないラインを判断します。
料金の目安
カメラのキタムラの例を参考にすると：
| プラン | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| スタンダード | 2,380円 | 美肌・自動補正 |
| 印象アップ仕上げ | 3,680円 | 口角調整、シミ・ニキビ消し |
| こだわり仕上げ | 5,680円 | 目の開き調整、白目の明るさ |
フリーランスのレタッチャーに直接依頼する場合は、簡単な肌補正で500〜1,500円/枚、トータル仕上げで3,000〜5,000円/枚が相場です。料金相場の詳細は別記事で解説しています。
「ちょうどいい加工」のための3つのルール
最後に、プロの視点から「ちょうどいい加工」のルールをまとめます。
ルール1：「消していいのは一時的なもの」
ニキビ、クマ、赤みなど「来週には治っているかもしれないもの」は消してOK。ほくろ、シワ、えくぼなど「ずっとあるもの」は消さない。
ルール2：「形を変えない」
肌の色や質感を整えるのはOK。顔の輪郭、目の大きさ、鼻の高さなど「形そのもの」を変えるのは全用途でNG。
ルール3：「友達が見て本人だとわかる」
加工後の写真を友達に見せて「誰これ？」と言われたら、やりすぎです。「今日調子いいね」と言われる程度が理想的なラインです。
「今日調子いいね」がちょうどいいラインって、すごくわかりやすいです。
証明写真は「ベストコンディションの自分」を写すものです。別人を作るものではありません。この意識があれば、まず失敗しません。
よくある質問（記事のおさらい）
就活・マイナンバーカードではOKです。パスポートはグレーゾーンで、審査官の判断に委ねられます。一時的な肌トラブルの除去は基本的に許容されています。
ほぼ確実にバレます。特に就活では面接時に写真と実物の差が明確に出るため、採用担当者にネガティブな印象を与えます。顔のパーツや輪郭の変形は全用途でNGです。
明るさ・色調の調整とアホ毛の除去程度です。外務省はICAO基準に準拠しており、目・鼻・輪郭の加工、シワ・ほくろの除去は明確にNGです。迷ったら加工しないのが安全です。
カメラのキタムラで2,380〜5,680円、フリーランスへの直接依頼で500〜5,000円/枚が相場です。就活用なら3,000〜5,000円程度の投資で印象が大きく変わります。
履歴書カメラやパシャットなど証明写真専用アプリの美肌補正程度なら問題ありません。これらのアプリはパーツ変形機能をあえて搭載しておらず、許容範囲内の補正に設計されています。
